เด็กสมาธิสั้น ADHD ในเด็ก เป็นยังไง? ลูกสมาธิสั้นหรือเพียงแค่ดื้อรั้น สัญญาณและหนทางช่วยเหลือ | Mahajitnakhon
(https://static.wixstatic.com/media/e4f607_b906c9bde5c34bbda441798449a5bb7d~mv2.png/v1/fill/w_740,h_740,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/e4f607_b906c9bde5c34bbda441798449a5bb7d~mv2.png)
"ลูกอยู่นิ่งมิได้เลย เป็นเพียงแค่เด็กดื้อรั้นตามวัยหรือไม่?"
"ทำไมคุณครูบอกว่าลูกไม่มีสมาธิ ทั้งๆที่ตอนเล่นเกมหรือมองการ์ตูนกลับฝักใฝ่ได้นาน?"
"ลูกทำการบ้านไม่เสร็จ ลืมของหลายครั้ง รวมทั้งจำต้องรอเตือนอยู่เสมอ อย่างงี้เป็น ADHD หรือไม่?"
พฤติกรรมต่างๆพวกนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ดูแลจำนวนหลายชิ้นเกิดความไม่ค่อยสบายใจ แต่ เด็กดื้อรั้น เด็กวอกแวก หรือลืมของ มิได้หมายความว่าเด็กเป็น ADHD เสมอ
ADHD หรือ Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder เป็นภาวะทางวิวัฒนาการที่เกี่ยวเนื่องกับความลำบากด้านการควบคุมความพึงพอใจ การควบคุมแรงผลักดัน แล้วก็/หรือระดับกิจกรรมที่ไม่เหมาะสมกับวัย โดยอาการสามารถต่างกันในเด็กแต่ละคน
⚠️การทำความรู้ความเข้าใจ ADHD จึงไม่เหมาะที่จะดูจากความประพฤติเพียงอย่างเดียว หรือใช้แบบทดสอบออนไลน์เพื่อสรุปว่าเด็กเป็น ADHD เพราะเหตุว่าจำต้องพิเคราะห์ความเจริญ อายุ บริบทที่เกิดความประพฤติปฏิบัติ รวมทั้งผลพวงในชีวิตหลายด้าน
บทความนี้จึงจัดทำขึ้นเพื่อให้ผู้ดูแลรู้เรื่องสัญญาณที่ควรสังเกต รู้เรื่องรู้ราวแตกต่างกันระหว่างความประพฤติตามวัยกับสิ่งที่ควรได้รับการวัด แล้วก็ทราบดีว่าจะวิงวอนอย่างไร เพื่อให้สามารถคิดแผนดูแลและจัดการกับเด็กได้อย่างเหมาะสม
ADHD ในเด็กเป็นยังไง
ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) อาการสมาธิสั้นในเด็ก เป็นสภาวะทางความเจริญที่เกี่ยวเนื่องกับความเหนื่อยยากสำหรับเพื่อการควบคุมความพึงพอใจ การควบคุมแรงผลักดัน และกิจกรรมหรือความอยู่ไม่นิ่ง
เด็กที่มี ADHD มิได้มีความหมายว่า "ไม่ตั้งใจ" หรือ "ซน" เพราะเหตุว่าความประพฤติที่มองเห็นอาจเกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจในการควบคุมตัวเองและก็ลักษณะการทำงานของสมองในด้านต่างๆ
(https://static.wixstatic.com/media/e4f607_7bad1108c6f74c85a96e2eae146a1943~mv2.jpg/v1/fill/w_740,h_493,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/e4f607_7bad1108c6f74c85a96e2eae146a1943~mv2.jpg)
ADHD สามารถแสดงออกได้หลายแบบอย่าง อาทิเช่น
- มีความยากแค้นในการฝักใฝ่หรือรักษาความสนใจ
- วอกแวกได้ง่าย
- ลืมข้าวของหรือกิจวัตรประจำวันที่ควรจะทำ
- มีความเหนื่อยยากสำหรับในการจัดการงานหรือปฏิบัติตามขั้นตอน
- บอกหรือแทรกผู้อื่นบ่อย
- รอคอยได้ยาก
- เคลื่อนไหวมากหรือรู้สึกว่าจะต้องทำอะไรอยู่ตลอดเวลา
- ทำสิ่งต่างๆโดยไม่ทันนึกถึงผลที่ตามมา
แม้กระนั้น เด็กทุกคนสามารถมีความประพฤติกลุ่มนี้ได้เป็นครั้งเป็นคราว
สิ่งที่ผู้ชำนาญจำเป็นต้องพินิจพิเคราะห์คือรูปแบบของอาการ ความเกี่ยวเนื่อง ความเหมาะสมกับวัย การเกิดขึ้นในมากกว่าหนึ่งบริบท และผลกระทบที่เกิดขึ้นอยู่กับชีวิตของเด็ก
ตามเกณฑ์ทางคลินิก ADHD ไม่ได้วิเคราะห์จากการมีลักษณะเพียงหนึ่งหรือสองอย่าง การวัดที่ได้มาตรฐานควรจะตรึกตรองข้อมูลที่ได้รับมาจากหลายแหล่ง ADHD ในเด็ก เช่น ผู้ปกครอง คุณครู และก็บุคลากรทางสุขภาพที่เกี่ยวพัน
ทางช่วยเหลือเด็กเบื้องต้น
ระหว่างคอยการคาดคะเน ผู้ดูแลสามารถปรับสิ่งแวดล้อมเพื่อช่วยให้เด็กจัดแจงกิจวัตรต่างๆได้ง่ายมากยิ่งขึ้น โดยไม่จำเป็นจำต้องรอคอยให้มีการวินิจฉัยก่อน
- สื่อสารให้ชัดรวมทั้งเป็นขั้นตอน
แทนที่จะบอกหลายคำสั่งพร้อม ยกตัวอย่างเช่น "ไปเก็บของ อาบน้ำ ทำการบ้าน แล้วตระเตรียมกระเป๋า" อาจแบ่งเป็นขั้นตอนเล็กๆรวมทั้งให้เด็กทำทีละอย่าง
- ใช้กิจวัตรที่คาดการณ์ได้
การมีตารางเวลาและกิจวัตรประจำวันที่ค่อนข้างสม่ำเสมอสามารถช่วยให้เด็กรู้เรื่องว่าแต่ละช่วงต้องทำอะไร
- ลดสิ่งรบกวนเมื่อปฏิบัติงานที่จำเป็นต้องใช้สมาธิ
หากเด็กจำต้องทำการบ้าน อาจจัดพื้นที่ให้มีสิ่งรบกวนลดลง รวมทั้งแบ่งงานเป็นช่วงสั้นๆตามสมควรของเด็ก
- ยกย่องความประพฤติที่อยากให้เกิดขึ้น
การบอกเด็กอย่างเจาะจงว่า "แม่เห็นว่าหนูเก็บของเองก่อนออกไปเล่น ขอบพระคุณนะ" บางทีอาจช่วยทำให้เด็กเข้าใจว่าความประพฤติใดเป็นสิ่งที่คนแก่อยาก
- หลีกเลี่ยงการตีตราเด็ก
คำอย่าง "ขี้เกียจ" "ดื้อ" "ใช้การไม่ได้" หรือ "เพราะอะไรคนอื่นทำได้" อาจจะเป็นผลให้เด็กรู้สึกว่าปัญหาอยู่ที่ตัวตนของเขา
การเปลี่ยนจาก "หนูไม่ตั้งใจเลย" เป็น "เรามาหาวิธีการทำให้หนูใส่ใจกับงานนี้ได้ง่ายขึ้นกัน" ADHD ในเด็ก ช่วยเปลี่ยนบรรยากาศจากการตำหนิเป็นการขจัดปัญหาด้วยกัน
เด็กที่ซุกซน วอกแวก ลืมของ หรือทำการบ้านไม่เสร็จ ไม่ได้มีความหมายว่าเป็น ADHD เสมอ
ในทางกลับกัน ถ้าเกิดพฤติกรรมต่างๆเหมือนอย่างที่ได้กล่าวมาเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ไม่เหมาะสมกับวัย เกิดในหลายบริบท รวมทั้งส่งผลเสียต่อการเล่าเรียน ความเชื่อมโยง หรือชีวิตครอบครัว ก็ควรตรึกตรองเสวนากับผู้เชี่ยวชาญ
สิ่งจำเป็นสำหรับผู้ดูแลไคือการนำลูกไปสู่กรรมวิธีการประเมินที่สมควร เพื่อทำความเข้าใจพัฒนาการ การกระทำ ลักษณะเด่น แล้วก็สิ่งที่มีความต้องการของเด็ก นอกนั้นแบบประเมินความเจริญเด็ก สามารถเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของกรรมวิธีเก็บข้อมูลได้ แต่ไม่ควรนำผลคะแนนไปวินิจฉัยเด็กด้วยตัวเอง
เมื่อได้รับข้อมูลที่รอบด้าน ผู้ปกครองจะสามารถร่วมกับผู้ที่มีความเชี่ยวชาญสำหรับเพื่อการคิดแผนจัดการรวมทั้งช่วยเหลือเด็กได้อย่างเหมาะสม ไม่ว่าจะท้ายที่สุดแล้วเด็กจะได้รับการวิเคราะห์ว่าเป็น ADHD หรือมีมูลเหตุอื่นที่จะต้องได้รับการดูแลก็ตาม
ผู้ดูแลคือคนสำคัญที่ควรจะทราบว่าเด็กกำลังอยากความให้การช่วยเหลือด้านใด และก็ผู้ใหญ่รอบข้างจะช่วยทำให้เขาเติบโตที่ดีได้อย่างไร
หากผู้ปกครองท่านใดมีความรู้สึกไม่สบายใจด้านความก้าวหน้าลูก ไหมมั่นใจในการกระทำต่างๆที่เกิดขึ้น สามารถติดต่อคณะทำงานมหาจิตนครคลินิกเพื่อทำขอคำแนะนำ/ ทำนัด
(https://static.wixstatic.com/media/11062b_2c4eaabbeeae4ad8bdee67cbb8611c92~mv2.jpeg/v1/fill/w_713,h_475,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/11062b_2c4eaabbeeae4ad8bdee67cbb8611c92~mv2.jpeg)
เข้าไปอ่านรายละเอียด ปรึกษานักจิตวิทยาเด็ก สมาธิสั้น ได้จาก >> https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd (https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd)
Tags : ลูกซนหรือสมาธิสั้น (https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd)