อาการสมาธิสั้นในเด็ก ADHD ในเด็ก คืออะไร? ลูกสมาธิสั้นหรือแค่ซน สัญญาณและทางช่วยเหลือ | Mahajitnakhon
(https://static.wixstatic.com/media/e4f607_b906c9bde5c34bbda441798449a5bb7d~mv2.png/v1/fill/w_740,h_740,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/e4f607_b906c9bde5c34bbda441798449a5bb7d~mv2.png)
"ลูกอยู่นิ่งมิได้เลย เป็นแค่เด็กดื้อตามวัยหรือเปล่า?"
"ทำไมคุณครูพูดว่าลูกไม่มีสมาธิ ทั้งที่ตอนเล่นเกมหรือดูการ์ตูนกลับใส่ใจได้นาน?"
"ลูกทำการบ้านไม่เสร็จ ลืมของหลายครั้ง รวมทั้งจำต้องคอยเตือนอยู่เสมอ แบบนี้เป็น ADHD หรือไม่?"
การกระทำที่ได้กล่าวมาแล้วเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ดูแลจำนวนมากกำเนิดความรู้สึกกลุ้มอกกลุ้มใจ แม้กระนั้น เด็กแก่นแก้ว เด็กวอกแวก หรือลืมของ มิได้แสดงว่าเด็กเป็น ADHD เสมอไป
ADHD หรือ Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder เป็นภาวการณ์ทางความก้าวหน้าที่เกี่ยวพันกับความยากลำบากด้านการควบคุมความสนใจ การควบคุมแรงกระตุ้น แล้วก็/หรือระดับกิจกรรมที่ไม่เหมาะสมกับวัย โดยอาการสามารถไม่เหมือนกันในเด็กแต่ละคน
⚠️วิธีการทำความรู้ความเข้าใจ ADHD จึงไม่เหมาะที่จะดูจากการกระทำเพียงอย่างเดียว หรือใช้ข้อสอบออนไลน์เพื่อสรุปว่าเด็กเป็น ADHD เนื่องจากว่าต้องใคร่ครวญความเจริญ อายุ บริบทที่เกิดความประพฤติปฏิบัติ แล้วก็ผลพวงในชีวิตหลายด้าน
เนื้อหานี้ก็เลยทำขึ้นเพื่อให้ผู้ปกครองเข้าใจสัญญาณที่พึงสังเกต รู้ความแตกต่างระหว่างการกระทำตามวัยกับสิ่งที่ควรจะได้รับการประมาณ และก็ทราบว่าจะขอความช่วยเหลือเช่นไร เพื่อให้สามารถคิดแผนดูแลและก็รับมือกับเด็กได้อย่างเหมาะควร
ADHD ในเด็กเป็นอย่างไร
ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) ปรึกษานักจิตวิทยาเด็ก สมาธิสั้น (https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd) เป็นสภาวะทางวิวัฒนาการที่เกี่ยวข้องกับความยุ่งยากในการควบคุมความพอใจ การควบคุมแรงกระตุ้น และกิจกรรมหรือความอยู่ไม่นิ่ง
เด็กที่มี ADHD ไม่ได้แปลว่า "ไม่ตั้งใจ" หรือ "ดื้อรั้น" เพราะว่าความประพฤติที่เห็นบางทีอาจเกี่ยวพันกับความสามารถสำหรับในการควบคุมตนเองและก็รูปแบบการทำงานของสมองในด้านต่างๆ
(https://static.wixstatic.com/media/e4f607_7bad1108c6f74c85a96e2eae146a1943~mv2.jpg/v1/fill/w_740,h_493,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/e4f607_7bad1108c6f74c85a96e2eae146a1943~mv2.jpg)
ADHD สามารถแสดงออกได้หลายรูปแบบ ดังเช่นว่า
- มีความลำบากตรากตรำในการจดจ่อหรือรักษาความสนใจ
- วอกแวกได้ง่าย
- ลืมสิ่งของหรือกิจวัตรประจำวันที่ควรทำ
- มีความลำบากตรากตรำสำหรับเพื่อการจัดการงานหรือประพฤติตามขั้นตอน
- กล่าวหรือแทรกคนอื่นบ่อยครั้ง
- คอยได้ยาก
- เคลื่อนไหวมากหรือรู้สึกว่าจะต้องทำอะไรอยู่ตลอดเวลา
- ทำสิ่งต่างๆโดยไม่ทันนึกถึงผลที่ตามมา
อย่างไรก็แล้วแต่ เด็กทุกคนสามารถมีความประพฤติกลุ่มนี้ได้เป็นบางครั้ง
สิ่งที่ผู้ชำนาญจำเป็นต้องพินิจพิเคราะห์คือลักษณะของอาการ ความต่อเนื่อง ความเหมาะสมกับวัย การเกิดขึ้นในมากกว่าหนึ่งบริบท รวมทั้งผลพวงที่เกิดสังกัดชีวิตของเด็ก
ตามเกณฑ์ทางสถานพยาบาล ADHD ไม่ได้วิเคราะห์จากการมีอาการเพียงแต่หนึ่งหรือสองอย่าง การคาดคะเนที่ตามมาตรฐานควรจะใคร่ครวญข้อมูลที่ได้รับมาจากหลายแหล่ง ปรึกษานักจิตวิทยาเด็ก สมาธิสั้น ดังเช่นว่า ผู้ดูแล อาจารย์ แล้วก็บุคลากรทางสุขภาพที่เกี่ยวพัน
ทางช่วยเหลือเด็กพื้นฐาน
ระหว่างรอการคาดคะเน ผู้ดูแลสามารถปรับสภาพแวดล้อมเพื่อช่วยทำให้เด็กจัดการกิจวัตรต่างๆได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องคอยให้มีการวินิจฉัยก่อน
- ติดต่อให้ชัดแล้วก็เป็นขั้นตอน
แทนที่จะบอกหลายคำสั่งพร้อมกัน อาทิเช่น "ไปเก็บของ อาบน้ำ ทำการบ้าน แล้วจัดเตรียมกระเป๋า" อาจแบ่งเป็นขั้นตอนเล็กๆและให้เด็กทำทีละอย่าง
- ใช้กิจวัตรประจำวันที่คาดคะเนได้
การมีตารางเวลาแล้วก็กิจวัตรประจำวันที่ค่อนข้างบ่อยสามารถช่วยทำให้เด็กรู้เรื่องว่าแต่ว่าละระยะเวลาจำเป็นต้องทำอะไร
- ลดสิ่งรบกวนเมื่อทำงานที่จำเป็นต้องใช้สมาธิ
ถ้าเกิดเด็กจะต้องทำการบ้าน บางทีอาจจัดพื้นที่ให้มีสิ่งรบกวนน้อยลง และแบ่งงานเป็นตอนสั้นๆตามสมควรของเด็ก
- ชื่นชอบความประพฤติที่อยากที่จะให้เกิดขึ้น
การบอกเด็กอย่างเจาะจงว่า "แม่มีความคิดเห็นว่าหนูเก็บของเองก่อนออกไปเล่น ขอบคุณมากนะ" อาจช่วยทำให้เด็กรู้เรื่องว่าพฤติกรรมใดเป็นสิ่งที่คนแก่ต้องการ
- หลบหลีกการตีตราเด็ก
คำอย่าง "เกียจคร้าน" "ดื้อรั้น" "ไม่เอาไหน" หรือ "เพราะอะไรคนอื่นทำได้" อาจส่งผลให้เด็กคิดว่าปัญหาอยู่ที่ตัวตนของเขา
การเปลี่ยนจาก "หนูไม่ตั้งใจเลย" เป็น "เรามาหาขั้นตอนการทำให้หนูจดจ่อกับงานนี้ได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้นกัน" อาการสมาธิสั้นในเด็ก ช่วยสำหรับในการเปลี่ยนบรรยากาศจากการตำหนิเป็นการไขปัญหาด้วยกัน
เด็กที่ซน วอกแวก ลืมของ หรือทำการบ้านไม่เสร็จ ไม่ได้แปลว่าเป็น ADHD เสมอ
ในทางกลับกัน ถ้าพฤติกรรมต่างๆพวกนี้เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ไม่เหมาะสมกับวัย กำเนิดในหลายบริบท และก็มีผลกระทบต่อการศึกษา ความเกี่ยวเนื่อง หรือชีวิตครอบครัว ก็ควรตรึกตรองคุยกับผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ
สิ่งสำคัญสำหรับผู้ดูแลไคือการพาลูกไปสู่ขั้นตอนประเมินที่สมควร เพื่อทำความเข้าใจความเจริญ ความประพฤติปฏิบัติ ลักษณะเด่น รวมทั้งความจำเป็นของเด็ก นอกนั้นแบบประเมินวิวัฒนาการเด็ก สามารถเป็นส่วนหนึ่งส่วนใดของกรรมวิธีการสะสมข้อมูลได้ แต่ไม่สมควรนำผลคะแนนไปวินิจฉัยเด็กด้วยตัวเอง
เมื่อได้รับข้อมูลที่รอบด้าน ผู้ปกครองจะสามารถร่วมกับผู้ที่มีความเชี่ยวชาญสำหรับเพื่อการคิดแผนจัดการรวมทั้งช่วยเหลือเด็กได้อย่างเหมาะควร ไม่ว่าจะสุดท้ายแล้วเด็กจะได้รับการวิเคราะห์ว่าเป็น ADHD หรือมีสาเหตุอื่นที่จะต้องได้รับการดูแลก็ตาม
ผู้ปกครองคือคนสำคัญที่ควรจะทราบว่าเด็กกำลังอยากได้ความให้การช่วยเหลือด้านใด และผู้ใหญ่รอบตัวจะช่วยให้เขาเติบโตที่ดีได้ยังไง
ถ้าหากผู้ดูแลท่านใดมีความไม่สาบายใจด้านความเจริญลูก ไหมเชื่อมั่นในพฤติกรรมต่างๆที่เกิดขึ้น สามารถติดต่อคณะทำงานมหาจิตนครสถานพยาบาลเพื่อทำปรึกษา/ ทำนัด
(https://static.wixstatic.com/media/11062b_2c4eaabbeeae4ad8bdee67cbb8611c92~mv2.jpeg/v1/fill/w_713,h_475,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/11062b_2c4eaabbeeae4ad8bdee67cbb8611c92~mv2.jpeg)
สนใจอ่านรายละเอียด ADHD ในเด็ก ได้ตามนี้ >> https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd (https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd)