ลูกซนหรือสมาธิสั้น ADHD ในเด็ก คืออะไร? ลูกสมาธิสั้นหรือเพียงแค่แก่นแก้ว สัญญาณและวิถีทางช่วยเหลือ | Mahajitnakhon
(https://static.wixstatic.com/media/e4f607_b906c9bde5c34bbda441798449a5bb7d~mv2.png/v1/fill/w_740,h_740,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/e4f607_b906c9bde5c34bbda441798449a5bb7d~mv2.png)
"ลูกอยู่นิ่งมิได้เลย เป็นเพียงแค่เด็กแก่นแก้วตามวัยหรือไม่?"
"เพราะเหตุใดครูพูดว่าลูกไม่มีสมาธิ ทั้งที่ตอนเล่นเกมหรือมองการ์ตูนกลับฝักใฝ่ได้นาน?"
"ลูกทำการบ้านไม่เสร็จ ลืมของบ่อยครั้ง แล้วก็จะต้องคอยเตือนอยู่เสมอ อย่างงี้เป็น ADHD หรือไม่?"
การกระทำที่ได้กล่าวมาแล้วเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ดูแลหลายชิ้นเกิดความวิตกกังวล แม้กระนั้น เด็กดื้อ เด็กวอกแวก หรือลืมของ มิได้หมายความว่าเด็กเป็น ADHD เสมอ
ADHD หรือ Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder เป็นสภาวะทางความเจริญที่เกี่ยวโยงกับความลำบากตรากตรำด้านการควบคุมความพอใจ การควบคุมแรงกระตุ้น รวมทั้ง/หรือระดับกิจกรรมที่ไม่เหมาะสมกับวัย โดยอาการสามารถต่างกันในเด็กแต่ละคน
⚠️กระบวนการทำความรู้ความเข้าใจ ADHD จึงไม่เหมาะที่จะดูจากพฤติกรรมเพียงอย่างเดียว หรือใช้แบบทดสอบออนไลน์เพื่อสรุปว่าเด็กเป็น ADHD เพราะจำต้องพินิจพิเคราะห์ความเจริญ อายุ บริบทที่เกิดความประพฤติปฏิบัติ รวมทั้งผลกระทบในชีวิตหลายด้าน
บทความนี้จึงจัดทำขึ้นเพื่อให้ผู้ปกครองรู้เรื่องสัญญาณที่ควรสังเกต รู้เรื่องรู้ราวผิดแผกระหว่างพฤติกรรมตามวัยกับสิ่งที่ควรได้รับการประมาณ แล้วก็รู้ดีว่าจะขอความช่วยเหลือยังไง เพื่อให้สามารถคิดแผนดูแลแล้วก็ต่อกรกับเด็กได้อย่างเหมาะควร
ADHD ในเด็กเป็นยังไง
ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) อาการสมาธิสั้นในเด็ก (https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd) เป็นสภาวะทางความเจริญที่เกี่ยวกับความยากลำบากในการควบคุมความสนใจ การควบคุมแรงผลักดัน แล้วก็กิจกรรมหรือความอยู่ไม่นิ่ง
เด็กที่มี ADHD ไม่ได้แปลว่า "ไม่ตั้งใจ" หรือ "ซุกซน" เพราะความประพฤติที่เห็นบางทีอาจเกี่ยวข้องกับความสามารถสำหรับการควบคุมตัวเองรวมทั้งการทำงานของสมองในด้านต่างๆ
(https://static.wixstatic.com/media/e4f607_7bad1108c6f74c85a96e2eae146a1943~mv2.jpg/v1/fill/w_740,h_493,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/e4f607_7bad1108c6f74c85a96e2eae146a1943~mv2.jpg)
ADHD สามารถแสดงออกได้หลายแบบ อย่างเช่น
- มีความเหนื่อยยากสำหรับการฝักใฝ่หรือรักษาความสนใจ
- วอกแวกได้ง่าย
- ลืมข้าวของหรือกิจวัตรที่ควรทำ
- มีความลำบากสำหรับเพื่อการจัดการงานหรือทำตามขั้นตอน
- บอกหรือแทรกคนอื่นๆบ่อยมาก
- รอคอยได้ยาก
- ขยับเขยื้อนมากหรือรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำอะไรอยู่เสมอเวลา
- ทำสิ่งต่างๆโดยไม่ทันนึกถึงผลปรากฏว่า
อย่างไรก็แล้วแต่ เด็กทุกคนสามารถมีความประพฤติกลุ่มนี้ได้เป็นครั้งเป็นคราว
สิ่งที่ผู้ที่มีความชำนาญจำต้องตรึกตรองเป็นลักษณะของอาการ ความเกี่ยวเนื่อง ความเหมาะสมกับวัย การเกิดขึ้นในมากกว่าหนึ่งบริบท และก็ผลพวงที่เกิดขึ้นอยู่กับชีวิตของเด็ก
ตามเกณฑ์ทางคลินิก ADHD ไม่ได้วิเคราะห์จากการมีลักษณะเพียงแต่หนึ่งหรือสองอย่าง การประเมินที่ได้มาตรฐานควรจะพิจารณาข้อมูลจากหลายแหล่ง ADHD ในเด็ก เป็นต้นว่า ผู้ปกครอง ครู รวมทั้งบุคลากรทางสุขภาพที่เกี่ยวโยง
ทางช่วยเหลือเด็กเบื้องต้น
ระหว่างรอการประมาณ ผู้ดูแลสามารถปรับสภาพแวดล้อมเพื่อช่วยให้เด็กจัดการกิจวัตรต่างๆได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องคอยให้มีการวิเคราะห์ก่อน
- สื่อสารให้ชัดและก็เป็นขั้นตอน
แทนที่จะบอกหลายคำสั่งพร้อมกัน ดังเช่นว่า "ไปเก็บของ อาบน้ำ ทำการบ้าน แล้วเตรียมกระเป๋า" อาจแบ่งเป็นขั้นตอนเล็กๆและให้เด็กทำทีละอย่าง
- ใช้กิจวัตรที่คาดการณ์ได้
การมีตารางเวลาและก็กิจวัตรที่ออกจะสม่ำเสมอสามารถช่วยให้เด็กรู้เรื่องว่าแต่ว่าละช่วงเวลาจำต้องทำอะไร
- ลดสิ่งรบกวนเมื่อทำงานที่จะต้องใช้สมาธิ
ถ้าหากเด็กจำต้องทำการบ้าน บางทีอาจจัดพื้นที่ให้มีสิ่งรบกวนน้อยลง และก็แบ่งงานเป็นตอนๆสั้นๆตามสมควรของเด็ก
- สรรเสริญพฤติกรรมที่อยากให้เกิดขึ้น
การบอกเด็กอย่างเฉพาะว่า "แม่มีความคิดเห็นว่าหนูเก็บของเองก่อนออกไปเล่น ขอบคุณมากนะ" บางทีอาจช่วยทำให้เด็กเข้าใจว่าความประพฤติปฏิบัติใดเป็นสิ่งที่คนแก่อยากได้
- เลี่ยงการตีตราเด็ก
คำอย่าง "ขี้คร้าน" "ซน" "ใช้การไม่ได้" หรือ "เพราะอะไรบุคคลอื่นทำเป็น" อาจจะเป็นผลให้เด็กคิดว่าปัญหาอยู่ที่ตัวตนของเขา
การเปลี่ยนจาก "หนูไม่ตั้งใจเลย" เป็น "เรามาหากระบวนการทำให้หนูสนใจกับงานนี้ได้ง่ายมากยิ่งขึ้นกัน" ลูกซนหรือสมาธิสั้น ช่วยสำหรับเปลี่ยนบรรยากาศจากการตำหนิเป็นการไขปัญหาด้วยกัน
เด็กที่ซุกซน วอกแวก ลืมของ หรือทำการบ้านไม่เสร็จ ไม่ได้แสดงว่าเป็น ADHD เสมอ
ในทางตรงกันข้าม ถ้าเกิดการกระทำที่ได้กล่าวมาแล้วเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ไม่เหมาะสมกับวัย เกิดในหลายบริบท รวมทั้งทำให้เกิดผลเสียต่อการศึกษา ความเกี่ยวพัน หรือชีวิตครอบครัว ก็ควรใคร่ครวญคุยกับผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ
สิ่งจำเป็นสำหรับผู้ปกครองไคือการพาลูกไปสู่วิธีการประเมินที่เหมาะสม เพื่อทำความเข้าใจพัฒนาการ ความประพฤติปฏิบัติ ลักษณะเด่น แล้วก็สิ่งที่มีความต้องการของเด็ก ยิ่งกว่านั้นแบบประเมินวิวัฒนาการเด็ก สามารถเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของขั้นตอนสะสมข้อมูลได้ แม้กระนั้นไม่ควรนำผลคะแนนไปวินิจฉัยเด็กด้วยตัวเอง
เมื่อได้รับข้อมูลที่รอบด้าน ผู้ปกครองจะสามารถร่วมกับผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในการคิดแผนจัดการและช่วยเหลือเด็กได้อย่างเหมาะควร ไม่ว่าจะในที่สุดแล้วเด็กจะได้รับการวิเคราะห์ว่าเป็น ADHD หรือมีต้นเหตุอื่นที่จำต้องได้รับการดูแลก็ตาม
ผู้ปกครองคือคนสำคัญที่ควรทราบว่าเด็กกำลังปรารถนาการช่วยเหลือด้านใด แล้วก็ผู้ใหญ่รอบตัวจะช่วยให้เขาเติบโตที่ดีได้ยังไง
หากผู้ดูแลท่านใดมีความรู้สึกไม่ค่อยสบายใจด้านพัฒนาการลูก หรือเปล่าเชื่อมั่นในความประพฤติปฏิบัติต่างๆที่เกิดขึ้น สามารถติดต่อคณะทำงานมหาจิตนครสถานพยาบาลเพื่อกระทำขอคำปรึกษา/ ทำนัดแนะ
(https://static.wixstatic.com/media/11062b_2c4eaabbeeae4ad8bdee67cbb8611c92~mv2.jpeg/v1/fill/w_713,h_475,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/11062b_2c4eaabbeeae4ad8bdee67cbb8611c92~mv2.jpeg)
สอบถามและอ่านรายละเอียด เด็กสมาธิสั้น ได้จาก >> https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd (https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd)