รักษาแพนิค อะไรคือ 'โรคแพนิค' อย่าวางใจ เรียนรู้และก็รักษาแพนิคก่อนจะสาย
(https://www.piti.co.th/images/editor/blog/blog-6.jpg)
กรรมวิธีต่อกร และก็วิธีรักษาแพนิค ให้คำแนะนำโดยจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
คุณเคยตกใจกระทั่งหายใจลำบาก หรือรู้สึกมือสั่น ใจเต้นเร็วเมื่อเจอกับบางอย่างหรือเปล่า อาการนี้เป็นเพียงสิ่งที่เกิดชั่วเวลาหนึ่ง หรือเป็นสัญญาณที่ระบุว่าคุณกำลังเผชิญกับโรค "แพนิค" กันแน่
วันนี้ ปีติเตียน คลินิก คลินิกสุขภาพที่เกิดขึ้นกับจิต เราจะขอมาแบ่งปันเรื่องราวของโรคแพนิค ชื่อโรคที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยต้องเคยรับรู้ผ่านหู รวมทั้งอาการ Panic Attack รักษาแพนิค ที่เกิดขึ้นอยู่กับหลายคนในหลายเหตุการณ์ รักษาแพนิค รวมถึงวิธีเตรียมรับมือรักษาแพนิค ไปจนกระทั่งอาการสอดแทรกที่ต้องระวัง เพื่อให้คุณสามารถจัดการกับสภาพจิตใจของตัวเองได้ถูก รวมทั้งหาคนช่วยเหลือได้ทันการ
โรคแพนิค เป็นอย่างไร
โรคแพนิค (Panic Disorder) เป็นโรคทางจิตเวชประเภทหนึ่ง โดยมีอาการสำคัญคือ มีความรู้สึกกังวลใจและความหวาดกลัวอย่างหนักแบบทันทีทันควันโดยไม่มีสาเหตุกระตุ้นที่ชัดแจ้ง อาการหลักของโรคนี้เป็นการมีลักษณะอาการแพนิคแอทแทค (Panic Attack) ซึ่งเป็นการเกิดอาการกลัวรวมทั้งตื่นตระหนกอย่างเฉียบพลัน อาการที่พบได้มากในแพนิคแอทแทค ตัวอย่างเช่น
- หัวใจเต้นเร็วหรือเต้นผิดจังหวะ: ผู้ป่วยมักจะรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วมาก หรือเต้นผิดจังหวะ ซึ่งทำให้รู้สึกเสมือนจะเป็นลมเป็นแล้ง
- เหงื่อไหลไคลย้อยมากมาย: ผู้ป่วยอาจรู้สึกเหงื่อไหลไคลย้อยทั่วร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ฝ่ามือ อุ้งเท้า หรือหน้า
หายใจลำบากหรือรู้สึกหายใจไม่เต็มปอด: อาการนี้อาจส่งผลให้ผู้เจ็บป่วยรู้สึกเหมือนหายใจไม่สุดกำลัง หรือหายใจติดขัด ก่อให้เกิดความหวาดกลัวแล้วก็วิตกกังวลมากเพิ่มขึ้น
เวียนหัวหรือรู้สึกเสมือนจะเป็นลมเป็นแล้ง: รักษาแพนิค การมีลักษณะอาการเวียนศีรษะทำให้ผู้เจ็บป่วยรู้สึกไม่มั่นคง รวมทั้งมีความกลัวว่าจะเป็นลม
- เจ็บทรวงอก: ผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บหน้าอก ซึ่งครั้งคราวอาจทำให้หลงผิดว่าเป็นลักษณะของโรคหัวใจ
- รู้สึกอึดอัดหรือหมดกำลังใจ: ผู้เจ็บป่วยอาจมีความรู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถควบคุมเหตุการณ์ได้ แล้วก็มีความหวาดกลัวว่าจะเกิดอะไรที่เลวร้าย
กลัวจะสูญเสียการควบคุมตนเองหรือกลัวจะตาย: ความหวาดกลัวนี้เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดในแพนิคแอทแทค
โรคแพนิคมีต้นเหตุมาจากอะไร
โรคแพนิคสามารถมีสาเหตุจากหลายต้นสายปลายเหตุร่วมกัน ทั้งยังความไม่ดีเหมือนปกติของสารเคมีในสมอง ได้แก่ เซโรโทนินและก็นอร์อิพิเนฟริน กรรมพันธุ์ที่ถ่ายทอดในครอบครัว ประสบการณ์ที่กระทบจิตใจอย่างหนัก รวมทั้งความเคร่งเครียดเรื้อรังและก็บุคลิกภาพที่ไวต่อความรู้สึกวิตกกังวล ซึ่งทั้งผองนี้อาจกระตุ้นให้อาการแพนิคแอทแทคเกิดขึ้นได้โดยไม่คาดคิด
แค่ความหวาดกลัวกระทันหัน (Panic Attack) หรือโรคแพนิค (Panic Disorder)
การเกิดแพนิคแอทแทคเพียงครั้งเดียวไม่นับว่าเป็นโรคแพนิค แต่ถ้าเกิดมีการกำเนิดแพนิคแอทแทคซ้ำๆแล้วก็มีความไม่สบายใจเกี่ยวกับการเกิดขึ้นของแพนิคแอทแทคในอนาคต รวมถึงความเคลื่อนไหวความประพฤติปฏิบัติเพื่อเลี่ยงเหตุการณ์ที่บางทีอาจกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดแพนิคแอทแทค ก็อาจเป็นสัญญาณของโรคแพนิคได้
เป็นแพนิคจะต้องปรึกษาจิตแพทย์ไหม
แม้คุณมีอาการแพนิคเกิดขึ้นหลายครั้ง หรือรู้สึกกังวลจนกระทั่งกระทบชีวิตประจำวัน การเจอจิตแพทย์เป็นจุดเริ่มที่สำคัญสำหรับการดูแลตนเอง จิตแพทย์สามารถช่วยวิเคราะห์อาการอย่างถูกต้อง พร้อมแนะนำกรรมวิธีการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้คุณกลับมาดำรงชีวิตได้อย่างแน่ใจอีกครั้ง
โรคแพนิคเป็นโรคด้านจิตเวชซึ่งสามารถรักษาได้ ทั้งด้วยยาและวิธีการทำจิตบำบัด การได้รับการดูแลอย่างเหมาะควรร่วมกับความเข้าใจจากคนรอบข้าง จะช่วยทำให้คนไข้ฟื้นฟูสภาพจิตใจรวมทั้งกลับมาดำเนินชีวิตได้ตามปกติ การให้ความสนใจดูแลตั้งแต่เนิ่นๆช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อน แล้วก็เสริมคุณภาพชีวิตในระยะยาว
ปีติ คลินิก คลินิกสุขภาพด้านจิตพร้อมเป็นเพื่อนดูแลสุขภาพใจของคุณอย่างใกล้ชิด ด้วยกลุ่มจิตแพทย์ผู้ชำนาญ รักษาแพนิค ทั้งยังด้านผู้ใหญ่ เด็ก วัยรุ่น แล้วก็คนวัยชรา รวมถึงนักจิตวิทยาและนักบำบัดที่รู้เรื่องทุกตอนวัย ไม่เพียงดูแลเรื่องแพนิคเท่านั้น เรายังให้คำแนะนำเกี่ยวกับโรคเหงาหงอย สมาธิสั้น ปัญหาชีวิตในวัยทำงาน หรืออาการทั่วๆไป ยกตัวอย่างเช่น นอนไม่หลับ ไม่สบายใจเรื้อรัง ฯลฯ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคแพนิค
Q: โรคแพนิคอันยี่ห้อยไหม?
A: โรคแพนิคไม่ใช่โรคร้ายแรงถึงชีวิต แต่ว่าสามารถส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้มาก แม้มิได้รับการดูแลรักษา อาจจะส่งผลให้กำเนิดโรคเหงาหงอย หรือเลี่ยงการใช้ชีวิตธรรมดา
Q: โรคแพนิครักษาหายไหม?
A: โรคแพนิคสามารถรักษาได้ โดยใช้ยาและกระบวนการทำจิตบำบัดร่วมกัน คนไข้หลายชิ้นสามารถกลับมาดำรงชีวิตได้ตามเดิม
Q: Panic Attack ต่างจากโรคแพนิคอย่างไร?
A: Panic Attack คืออาการที่เกิดขึ้นเป็นบางครั้ง ส่วนโรคแพนิคคือสภาวะที่มีอาการ Panic Attack บ่อยๆและก็มีความรู้สึกกังวลใจสม่ำเสมอ
Q: เป็นแพนิคจำต้องรับประทานยาไหม?
A: ขึ้นกับความรุนแรงของอาการ จิตแพทย์จะเป็นผู้ประเมินว่าควรใช้ยาร่วมกับการบำบัดหรือไม่
Q: แนวทางเช็กว่าพวกเราเป็นโรคแพนิคหรือเปล่า?
A: สามารถเริ่มจากข้อสอบพื้นฐานในบทความนี้ แต่การวิเคราะห์ที่ถูกต้องควรจะทำโดยจิตแพทย์
แม้คุณมีความคิดว่าจัดการคนเดียวไม่ไหว อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำผู้ชำนาญ เพราะการดูแลใจ คือสิ่งที่คุณควรให้ความเอาใจใส่ไม่แพ้สุขภาพทางร่างกาย
โรคแพนิคเป็นโรคทางจิตเวชซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาและการจิตบำบัด การได้รับการรักษาแพนิคอย่างเหมาะสมและก็การเกื้อกูลจากครอบครัวแล้วก็สังคมมีความสำคัญสำหรับการช่วยทำให้คนป่วยสามารถฟื้นฟูสภาพจิตใจและก็กลับมาดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ การมีความรู้และมีความเข้าใจรวมทั้งการดูแลอย่างใกล้ชิดจะช่วยลดความรู้สึกกังวลแล้วก็ความหวาดกลัวของผู้เจ็บป่วย และทำให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น
ปีติ คลินิก คลินิกจิตเวช เราพร้อมเป็นผู้ให้คำแนะนำแล้วก็ดูแลสภาพจิตใจของคุณอย่างใกล้ชิด พวกเรามีกลุ่มจิตแพทย์ทั่วไป จิตแพทย์เด็กและก็วัยรุ่น จิตแพทย์ผู้สูง ไปจนกระทั่งทีมนักจิตวิทยาและนักบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญสำหรับในการให้ดูแลผู้เจ็บป่วยจิตเวช รวมทั้งคนที่มีความผิดปกติทางด้านจิตใจ
นอกเหนือจากรักษาแพนิคแล้ว ทางคลินิกของเรายังรับรักษาโรคเซื่องซึม รักษาสมาธิสั้นในเด็ก รับขอความเห็นปัญหาชีวิตของวัยทำงานหรือผู้ใหญ่วัยปลดเกษียณ รักษาแพนิค ไปจนถึงอาการบางชนิดที่คุณอาจเผชิญเผชิญในชีวิตประจำวัน ดังเช่นว่า รักษาอาการนอนไม่หลับ สามารถติดต่อเพื่อรับคำปรึกษาเบื้องต้นกับพวกเราได้ ถ้าหากรู้สึกรับมือด้วยตัวเองไม่ไหว อย่าลังเลที่จะขอความเห็นจิตแพทย์ทันที
สามารถอ่านรายละเอียดได้จาก >> https://www.piti.co.th/blog-วิธีการรับมือ-และวิธี[url=https://www.piti.co.th/blog-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD-%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84]รักษาแพนิค (https://www.piti.co.th/blog-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD-%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84)[/url]